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Ayurveda ist die „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“, das älteste überlieferte Gesundheitssystem, das heute noch seine Gültigkeit hat. Es ist ein System der Vorbeugung und Heilung und bezieht den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele ein und hat die Erhaltung der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensfreude zum Ziel. Alle ayurvedischen Methoden wirken harmonisierend auf allen Ebenen unserer Existenz, indem die Bio-Energien (Vata, Pitta und Kapha) ausgeglichen werden.
Auf den Seiten von Yoga-Vidya können Sie sich über Ayurveda informieren, einen Konstitutionstest durchführen und Videos über Massagen anschauen: